Dicas de saúde que toda mulher deve seguir
Você precisa saber as seguintes dicas de saúde. Muitas mulheres desenvolvem o mau hábito de colocar as preocupações de saúde e bem-estar de outras pessoas à frente de suas próprias preocupações.
Mas a verdade é...
5 Razões pelas quais o exercício é poderoso para a saúde da mulher
Cuidar de sua saúde é importante em cada etapa da vida, então fazer exercício é fundamental. Estas sete dicas são um bom lugar para começar, mas não deixe de falar com seu médico sobre...
Sinais que alertam sobre a deficiência de cálcio
As mulheres são propensas à deficiência de cálcio após uma certa idade. Devido à estrutura fisiológica e outras questões, elas começam a perder densidade óssea com os anos. Toda mulher após os 30 anos...
3 razões para substituir o arroz por quinoa se quiser perder peso
Você conhece a quinoa? Aqui, vamos dar ótimos motivos para você incluí-la em sua alimentação. As pessoas passam por muita coisa quando tentam perder peso, desde jejuar até tentarem todos os planos de dieta....
Por que dançar regularmente é bom para sua saúde
Dançar regularmente pode ser parte de diversão, um evento cultural, uma forma de se expressar e parte de um hobby. Mas esta também é uma ótima maneira de ser saudável e ficar em forma....
Como se livrar das linhas do pescoço, de acordo com um dermatologista
Conforme você envelhece, a pele do seu pescoço começa a afinar e a perder elasticidade, ficando com linhas finas. Isto também pode levar à formação de rugas, vincos e linhas.
Embora existam várias maneiras de...
O que são as enzimas digestivas – e elas realmente funcionam?
Já ouviu falar em enzimas digestivas? Após uma enorme refeição ou um dia inteiro de inchaço por qualquer razão, você provavelmente conhece a sensação de precisar desabotoar sua calça jeans. O inchaço é um...
Por que uma rotina de sono estável é boa para a saúde da mulher
Ter uma rotina de sono estável é muito importante para garantir um estilo de vida saudável. Porque um sono sadio pode nos tornar renovados e enérgicos para a manhã seguinte. É por isso que...
As razões pelas quais você sente dor de estômago depois da refeição
Você pode sentir dor de estômago por muitas razões. Não há um momento específico para que seu estômago doa. Mas é especialmente doloroso depois que você toma sua grande refeição do dia. Se seu...
Se você acordar com dores nas costas, faça estes 4 exercícios para aliviar
Dores nas costas se tornaram comuns. Passamos o dia inteiro em várias posturas ruins, seja quando sentamos nos sofás ou camas, particularmente quando trabalhamos de casa. Isto é realmente bastante horrível para nossas costas...