Já ouviu falar em enzimas digestivas? Após uma enorme refeição ou um dia inteiro de inchaço por qualquer razão, você provavelmente conhece a sensação de precisar desabotoar sua calça jeans. O inchaço é um problema muito comum, vamos encará-lo, e é por isso que enzimas digestivas foram criadas para salvar o dia.
Essas enzimas digestivas frequentemente contêm uma combinação componentes herbais – gengibre, raiz de dente de leão, gengibre, para mencionar alguns. Eles supostamente melhoram a digestão, ajudam a ter um intestino saudável e, consequentemente, diminuem o inchaço.
Os componentes são diferentes de um produto para outro. Parece bom, mas será que eles são capazes de cumprir suas promessas? O que os profissionais acham dessas ofertas?
Como os gases e o inchaço são tratados pelas enzimas digestivas
De acordo com Samantha Nazareth, MD, gastroenterologista da cidade de Nova York e conselheira da WH, seus intestinos aumentam devido ao excesso de gás. Isto estica o revestimento muscular liso do estômago como uma mangueira longa.
Alguns componentes, como hortelã-pimenta e funcho, podem aliviar o desconforto ao relaxar os músculos. Assim, isso promove o movimento dos alimentos e do ar. As enzimas digestivas são relativamente seguros quando usados conforme prescrito e podem, portanto, ser úteis após uma noite fora ou uma refeição, por exemplo.
No entanto, estes tratamentos não são necessários; muitas vezes, uma simples mudança de estilo de vida, como comer mais lentamente ou comer menos refeições, também funciona bem. O inchaço pode ser um sintoma de uma variedade de doenças, desde a sensibilidade alimentar até o câncer de cólon, de acordo com a Dra. Nazareth.
Se você está sentindo tanto desconforto contínuo e persistente, fale com um médico. Ela afirma que se você não tiver um exame completo, você não pode descartar completamente todas as coisas horríveis e aterrorizantes.
Como escolher o melhor suplemento de enzimas digestivas
Selecione um suplemento enzimático que se concentre nos alimentos específicos que você tem dificuldades para digerir. Por exemplo, você escolheria um com lipase se as gorduras fossem a causa de seus problemas.
Procure uma empresa por conta própria. Investigue a empresa, o produto e os ingredientes pesquisando seus antecedentes.