A terapia de casal é um recurso muito útil nos dias atuais. Entre as coisas mais desafiadoras que uma pessoa pode vivenciar na vida está permanecer em uma relação de longo prazo. Discordâncias, brigas e confrontos são inevitáveis quando se está vivendo com outra pessoa. A questão é se você e seu parceiro valorizam seu relacionamento o suficiente para sobreviver aos tempos difíceis.
Independentemente de suas discordâncias, seu casamento não tem que terminar em divórcio. Os casais podem aprender como superar seus conflitos, comunicar-se mais efetivamente e reacender a chama que uma vez acendeu seu amor através da terapia de casal. É essencial reconhecer que todo casamento ou relacionamento de longo prazo precisa de um nível significativo de esforço e compromisso de ambos os lados.
A terapia de casal pode ser sua única chance de progredir como casal se seu casamento estiver com problemas. Continue lendo para saber detectar os 8 sinais de que você deve buscar a terapia de casais.
1. Você ou seu parceiro perderam o interesse no outro
A maioria das pessoas acredita que o ódio é o antônimo do amor. O ódio, por outro lado, dá um sentido de paixão. Como resultado, o oposto polar do amor é a indiferença, não o ódio. A terapia de casal pode ser necessária se você ou seu cônjuge atingiram um estágio em seu casamento em que não se importam o suficiente para lutar ou discordar.
Isto inclui:
- Quando seu cônjuge está chateado, você não se importa nem um pouco;
- Em vez de expressar suas ideias, você só concorda com o outro;
- Não tem vontade de interagir;
- Não se importa se a sua vida sexual não está indo bem;
- Sem preocupação com a infidelidade (sua ou dele);
- Vivem vidas independentes;
- Você não sabe onde o seu marido está, e não se importa;
- Falta interesse em saber da vida do outro.
2. Praticamente toda comunicação é negativa ou vira uma briga
Se você e seu parceiro não conseguem se entender, já que cada discussão termina em uma briga, é sinal de uma séria falha de comunicação. Isto pode resultar em uma ou ambas as partes se tornarem excessivamente sensíveis, defensivas ou agirem de forma danosa quando não há necessidade disso.
Uma conversa genuína e um crescimento podem ser praticamente impossíveis neste tipo de engajamento disfuncional. Um terapeuta experiente pode ser capaz de ajudar você e seu parceiro a aprender como se recuperar de uma discussão desagradável e como se comunicar de forma mais eficaz.
3. Você ou seu parceiro mentem ou guardam segredos
Sempre que as pessoas começam a guardar segredos um do outro, a terapia de casal se torna necessária. Embora a honestidade completa deva ser o objetivo de todo casamento, há um entendimento implícito sobre mentiras que podem ser toleradas.
Uma vez que os parceiros começam a mentir um ao outro ou guardam segredos sobre assuntos importantes, no entanto, isso pode indicar uma questão maior no relacionamento. Pode indicar que você não confia mais em seu parceiro com conhecimentos ou sentimentos específicos ou que você não se importa o suficiente para falar abertamente com eles.
4. Não há intimidade
Após os anos iniciais do casamento, todos os casais se esforçam para manter o mesmo nível de intimidade física. É perfeitamente natural. Se você achar difícil ter intimidade com seu parceiro ou perceber uma falta de interesse na intimidade por parte dele, provavelmente é hora de procurar um terapeuta. Um terapeuta pode ajudá-lo a colocar as coisas nos eixos se houver uma falta de intimidade que ambas as pessoas estejam dispostas a superar.
5. Vocês se veem como antagonistas
Se você ou seu parceiro vê o outro como o antagonista ou o “mau da fita”, você pode se beneficiar do aconselhamento matrimonial. Os seres humanos geralmente têm uma propensão para adotar uma mentalidade de “nós contra eles”, separando-se continuamente dos outros.
Não é assim que um casamento saudável funciona. Independentemente de quem é o culpado, você e seu parceiro devem aceitar que estão juntos nesta relação. Vocês não são rivais; vocês são uma equipe.
6. Você ou seu parceiro foram infiéis
Trair em um relacionamento pode ser um obstáculo difícil de ser superado. É uma quebra de confiança que não será prontamente reparada. Embora não endossemos ou apoiemos a infidelidade, ambos os casais devem reconhecer que ela é frequentemente o resultado de um problema no casamento.
Isto pode se referir ao lado sexual, mas também pode se referir ao emocional. Os homens que não se sentem valorizados por suas esposas, assim como as mulheres que não se sentem valorizadas por seus maridos, são muito mais vulneráveis ao adultério. A solidão, por outro lado, é a principal causa da infidelidade.
7. Você se vê sempre no mesmo desentendimento
Os casais terão que lidar com alguns desafios que nunca irão embora. Os casais discutirão sobre estes problemas durante o resto de seu casamento. Humor, compreensão e respeito são essenciais, pois estas preocupações estão ligadas a crenças subjacentes, temperamento e personalidade, que são imutáveis.
Outras questões são controláveis, mas requerem compromisso por parte de ambos os parceiros. Às vezes, um casal pode precisar de terapia de casal para ajudá-los a distinguir entre desafios resolúveis e insolúveis, bem como para adquirir as habilidades necessárias para lidar com cada um deles.
8. Você ou seu parceiro mentem sobre a situação financeira
Finalmente, embora não pareça ser um grande negócio, esconder, mentir ou guardar segredos financeiros é um sintoma chave de problemas de relacionamento. A infidelidade financeira é uma realidade, e mentir sobre como você está gastando seu dinheiro é um grande problema.
É geralmente comum em relacionamentos mais jovens com contas separadas que cada indivíduo possa fazer o que quiser com seu dinheiro. Fazer compras encobertas, por outro lado, não é aceitável para o outro parceiro quando ele compartilha uma conta bancária.
Isto envolve abrir contas bancárias, obter cartões de crédito e solicitar empréstimos sem o conhecimento da outra pessoa. Este problema pode ser um desafio, pois pode ser tanto um problema permanente quanto um problema resolúvel.