É essencial compreender os equívocos sobre a depressão pós-parto que são comuns, bem como estar ciente dos sintomas. Após o nascimento de um bebê, 1 em cada 9 mães e 1 em cada 10 pais experimentam depressão pós-parto. Ela ocorre em um momento vulnerável de sua vida quando você está aprendendo a cuidar de um recém-nascido.
“Tudo é normal”
Durante as primeiras semanas após ter seu bebê, as mudanças de humor emocional são comuns. Entretanto, se você estiver extremamente ansiosa, triste ou indiferente algumas semanas ou meses após o parto, você pode estar sofrendo de depressão pós-parto.
“Sempre começa após o nascimento”
A depressão pós-parto geralmente começa nos primeiros meses após o parto. Ela pode, entretanto, começar já durante a gravidez e durar até um ano após o parto. Este é um dos equívocos da depressão pós-parto mais comuns.
“Vai passar por conta própria”
Você pode não ser capaz de simplesmente sair dela ou superá-la sozinha. A depressão pós-parto é uma condição médica que pode ser tratada. Fale com um médico sobre suas emoções e sentimentos se seus sintomas piorarem ou se se tornar difícil cuidar de seu bebê. Eles podem prescrever antidepressivos, mas avise-os se você estiver amamentando. Embora muitos deles sejam seguros para o seu bebê, nem todos o são.
“Só as mulheres sofrem de depressão pós-parto”
Este é um dos equívocos sobre a depressão pós-parto que muitas pessoas acreditam. De acordo com estudos, até 10% dos novos pais experimentam depressão pós-parto, que geralmente ocorre 3 a 6 meses após o nascimento do bebê.
“Tem como prevenir”
Você não tem controle sobre se você desenvolve ou não depressão pós-parto. Se você tem um histórico de problemas de saúde mental ou se já teve depressão pós-parto após o nascimento de uma criança, seu médico pode recomendar exames adicionais para procurar por sinais depois. Você pode tentar tornar seus dias mais tranquilos para diminuir as chances.
“Ouvir vozes e ter alucinações fazem parte da depressão pós-parto”
Ver alucinações, ouvir vozes ou começar a se sentir paranoica. não está entre os sintomas. Esses são sintomas de psicose pós-parto, uma condição incomum, mas crítica.
“Você não é uma boa mãe se sofrer de depressão”
A depressão pós-parto é uma doença mental causada por desequilíbrios químicos incontroláveis no cérebro. Você não faz com que isso aconteça com você. A depressão pós-parto é caracterizada por sentimentos de fracasso. Não tem nada a ver com sua capacidade de ser pai. Fale com seu médico ou com um membro de sua família para obter assistência.