Como falar com seu marido sobre estar infeliz no casamento

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Existe diversas maneiras de falar para o seu parceiro que você está infeliz no casamento. Contudo, dizer “eu não estou mais feliz”, pode não ser a melhor forma. Como ele vai reagir?

É por isso que muitas mulheres que afirmam ser desvalorizadas, despercebidas, frustradas e negligenciadas permanecem em silêncio. Elas passam pelos problemas, mantendo a esperança de que algo possa mudar. Se você tentar procurar como falar com seu marido sobre ser infeliz na internet, é provável que você se depare com informações sobre como pedir o divórcio. Mas essa não é a única solução. Aqui estão cinco abordagens para ter esta conversa difícil.

How to Talk to Your Husband About Being Unhappy

Discuta suas emoções

É mais fácil apontar suas falhas ou começar a culpá-lo pelo que sente, mas concentre-se em suas próprias emoções. Em vez de dizer: “Estou só porque você sai depois do trabalho”, basta dizer: “Me sinto sozinha“. Em vez de dizer: “Estou cansada porque tenho que fazer tudo pelas crianças sem a sua ajuda”, diga: “Estou exausta”.

Sempre que você culpa seu marido, ele se torna defensivo, e o que você realmente quer é que ele o escute. É desconfortável só para expressar seus sentimentos, mas se seu marido se preocupa com você, ele vai querer entender o porquê. Isso é um bom começo de conversa. É preciso falar sobre estar infeliz no casamento.

Diga o que quer e o que não quer

Vá direto ao ponto quando lhe disser o que você quer ver mudado. Não titubeie. Se você lhe disser que está só e ele perguntar por quê, você poderá ser tentada a responder: “Porque você trabalha o dia todo e depois simplesmente volta para casa e vai dormir”.

Ao invés disso, tente evitar atribuir culpas e concentre no que você realmente quer que aconteça. “Eu me sinto só porque gostaria de vê-lo mais vezes e passar muito mais tempo com você”. “Eu te adoro”.

Reconheça seus medos

Não tenha medo de se abrir sobre suas preocupações ao falar com seu marido sobre estar infeliz no casamento. Você pode expressar suas preocupações sobre a razão pela qual você tem mantido as coisas em silêncio ou se preocupa com o que está em sua mente: “Estou preocupada com o que vai acontecer quando as crianças saírem de casa”.

How to Talk to Your Husband About Being Unhappy

Lembre ao seu parceiro que você está comprometida e otimista

Imagine este cenário: Um marido e uma esposa entram em uma discussão. Ela diz que está infeliz no casamento. Eles andam em círculos e não fazem nenhum progresso. “Você está me deixando por causa disso?” pergunta a esposa. “Não”, responde ele. Certamente, não. Eu não vou a lugar algum”. Suas atitudes mudam imediatamente.

Lembrar-se de seu compromisso com o casamento proporcionou o reajuste necessário. Ainda mais essencial do que dizer ao seu marido que você está infeliz, é dizer-lhe que você está determinado a fazer com que funcione.

Reconheça que você também está disposta a se esforçar

Um pouco de esforço ajuda muito. Admitindo que há aspectos em que você poderia ser mais atenciosa ou amorosa demonstrará a ele que você não está esperando que ele resolva a questão por conta própria.

“Por favor, diga-me o que você precisa de mim porque estou ansiosa para ajudar e fazer acontecer”. Dê-lhe tempo para processar o que você disse antes de pedir uma nova conversa para falar sobre isso.