Alcune persone avvertono dolori di stomaco dopo aver mangiato. Il mal di stomaco o il disagio possono avere numerose cause. Quando un mal di stomaco appare dopo aver mangiato e poi scompare, la colpa è in genere del cibo. Una persona può evitare il mal di stomaco seguendo una dieta equilibrata e sana che includa frutta e verdura fresca. Anche ridurre le bevande zuccherate, la caffeina e i cibi grassi o piccanti può essere utile.
Il reflusso gastroesofageo (GERD)
L’acido dello stomaco risale nell’esofago per un lungo periodo. Questo reflusso acido potrebbe danneggiare il tuo esofago irritando il rivestimento. A volte i cibi rientrano nella bocca e creano bruciore di stomaco. Il bruciore di stomaco e la sensazione sono i sintomi predominanti che possono anche creare dolore al petto.
La sindrome dell’intestino irritabile (IBS)
L’IBS è una malattia intestinale che può causare mal di stomaco dopo aver mangiato, così come gas, diarrea e costipazione possono manifestarsi in diversi modi.
Indigestione
L’indigestione può essere causata dal consumo eccessivo di caffè, alcol, pasti piccanti e cibi acidi. Ciò implica che alcuni alimenti possono rendere più difficile per il tuo corpo abbattere il cibo e convertirlo in glucosio. Di conseguenza puoi avere gonfiore e nausea. Alcuni individui possono anche avere indigestione a causa di disturbi medici sottostanti tra cui la sindrome da distress postprandiale (PPDS) e la sindrome da dolore epigastrico (EPS).
Flatulenze
L’inconveniente potrebbe derivare dall’ostruzione del tratto digerente. Può esserci un dolore acuto o una sensazione di disagio nello stomaco. L’aria può essere inghiottita quando si mastica gomme, si succhia caramelle o si mangia con la bocca aperta. Questo può anche contribuire alle flatulenze.
La celiachia
Il glutine, una proteina contenuta nel grano, nell’orzo e nella segale, provoca una reazione immunologica in alcune persone, nota come celiachia. Poiché il sistema immunitario è coinvolto nella reazione, questo è distinto dall’intolleranza al glutine. Se esposto ripetutamente, danneggia il rivestimento dell’intestino tenue.