Può essere un segno di dipendenza se non si riesce a funzionare normalmente senza un partner, se si fa affidamento sul partner per essere soddisfatti o se si scopre che il proprio comportamento ha un impatto negativo sulla propria posizione legale o sociale.
Chi sviluppa una dipendenza da relazione?
Anche se la relazione non era la migliore per voi, la dipendenza da relazione significa che non potete funzionare senza avere una relazione sentimentale.
Molte volte, chi lotta con questa dipendenza non è consapevole delle proprie tendenze autolesionistiche. Potreste accorgervi di questa condizione a causa di un amico o di una causa scatenante improvvisa. Quando ciò accade, è fondamentale contattare un consulente perché le relazioni abusive possono avere un impatto negativo sulla salute mentale e fisica.
Uomo e donna liberi di sedersi su una panchina di cemento Foto Stock
Ma il bisogno di amore non è sempre indice di dipendenza. Infatti, diversi esperti sostengono che, poiché gli effetti psicologici e chimici dei comportamenti di dipendenza e dei legami amorosi sono così simili, è altamente probabile che entrambi dipendano dagli stessi substrati.
Quali sono i segni della dipendenza da relazione?
La dipendenza da una relazione può inizialmente assomigliare a qualsiasi altro tipo di desiderio. Non si tratta di desiderare rapporti sessuali frequenti o ravvicinati con il proprio partner. Tuttavia, le cose iniziano a farsi preoccupanti quando si osservano i sintomi della dipendenza da relazione:
- Incapacità di lasciare una relazione nonostante si riconoscano i segnali d’allarme
- Affrettarsi a impegnarsi in una nuova relazione
- Sintomi di panico e ansia quando si medita di rompere con qualcuno
- Incapacità di rimanere single
- Affidarsi all’attività sessuale per superare gli intoppi della relazione
- Non avere una vita al di fuori di una relazione
- Essere eccessivamente dipendenti e bisognosi
- Invece di riconoscere i difetti del partner, si dà la colpa a se stessi
- Sentirsi non amati, preoccupati o giù di morale
- Codipendenza con il partner
Può essere difficile guarire dalla dipendenza da una relazione. Potrebbe essere difficile cambiare il proprio comportamento se questo deriva da un trauma irrisolto. Per questo motivo, a volte può essere necessario consultare un terapeuta. Il terapeuta individuerà il problema di fondo e si occuperà anche dei vostri processi mentali.