Essere appiccicosi in una relazione non è affatto salutare. L’attaccamento è essenziale per qualsiasi relazione. Ma quando l’attaccamento diventa malsano e insopportabile, si parla di appiccicosità. Spesso l’essere appiccicosi può essere irritante e motivo di sofferenza in una relazione. Ecco alcuni consigli per smettere di essere appiccicosi in una relazione.
Trovare uno stile di attaccamento sano
Se pensate di essere appiccicosi con il vostro partner, cercate di capire quale sia lo stile di attaccamento migliore per voi e per il vostro partner. Più stili di attaccamento possono essere utili in diverse situazioni. Inoltre, date loro lo spazio che meritano.
Tenere un diario dell’attaccamento
Se avete difficoltà quando siete appiccicosi, provate ad annotare tutte le volte che siete inutilmente appiccicosi con il vostro partner. Questo vi aiuterà a capire quanto questo influisca sulla vostra relazione. Inoltre, tenere un diario vi permetterà di capire, dopo un determinato periodo di tempo, cosa influisce maggiormente sulla vostra relazione.
Trovare un terapeuta
Se tutto fallisce, c’è un professionista disposto ad aiutarvi. Se siete troppo appiccicosi con il vostro partner, rivolgetevi a dei professionisti. Possono aiutarvi a superare il problema. Inoltre, assicuratevi che il vostro partner conosca le vostre difficoltà e il percorso che state intraprendendo.
Dare spazio
Le persone hanno bisogno di spazio per crescere. Se si è sempre accanto alla persona amata, sarà difficile per lei essere se stessa. Il fatto che le persone si prendano del tempo non significa che non vi amino più. Inoltre, è anche una pratica salutare. Cercate di rispettare il loro spazio personale, perché lo meritano. L’ammirazione e l’amore possono essere espressi anche in altri modi sani. Stabilite una comunicazione aperta tra di voi.