¿Te estás preguntando si el dolor de mamas durante la menopausia es algo de lo que hay que preocuparse o si se trata de algo mucho más serio? Cálmate y respira hondo mientras cubrimos todo lo que necesitas saber sobre la menopausia y el dolor de senos.
La menopausia y el dolor de mamas
Como mujer, a veces puede parecer que el dolor de senos forma parte del trabajo. El dolor de pechos no está asociado únicamente a la menstruación y al embarazo, sino también a la menopausia.
Si la menopausia te provoca síntomas desagradables, como el dolor de senos, no estás sola. La menopausia y el dolor de senos suelen ir de la mano.
¿Es típico experimentar molestias en los senos durante la menopausia?
Sin duda, sí. Sin embargo, antes de empezar, repasemos lo que implica la menopausia. La fecha real de la menopausia es 12 meses después de la última menstruación. La perimenopausia se refiere a los meses o incluso años que preceden a la menopausia. Se considera “posmenopáusica” si ha alcanzado el umbral de los 12 meses.
Puedes equiparar tus hormonas a las de un avión que está experimentando un duro descenso. La mayoría de los síntomas que puedes encontrar durante este periodo se deben a la fluctuación de tus hormonas. Por lo tanto, los “síntomas de la menopausia” suelen referirse a los síntomas de la perimenopausia.
El dolor de mamas es tristemente frecuente en la vida de las mujeres. Ya sea relacionado con el embarazo, la menstruación o la menopausia. La mastalgia cíclica es quizás el tipo más frecuente de dolor mamario. Suele estar relacionada con los niveles hormonales.
Como las hormonas cambian tanto durante la perimenopausia, puede ser una época muy dolorosa para las mujeres. Los pechos también pueden doler por razones no relacionadas con la menopausia o las hormonas. El dolor podría ser causado por cualquier cosa, desde el uso de medicamentos específicos o incluso por una lesión. No es mala idea consultar a tu médico si experimentas dolor en los senos y no estás segura de cuál es el desencadenante.
¿Cuál es la sensación de dolor en los senos durante la menopausia?
La acumulación de líquido en los senos puede estar causada por las fluctuaciones hormonales, que es la razón más frecuente del dolor de senos en la menopausia. El malestar se experimenta normalmente en ambos pechos al mismo tiempo. La sensibilidad y el aumento del dolor en los senos, que puede extenderse hasta la zona de las axilas, es un síntoma frecuente.
En lugar del dolor sordo y pesado relacionado con la menstruación, puede experimentar una sensación de pulsación o ardor en uno o incluso en ambos pechos. También puede haber un cambio en el tamaño o el contorno de los pechos. Si son más grandes de lo habitual, también puede experimentar dolor de espalda. A lo largo de la menopausia, a la mayoría de las mujeres les duelen los pezones.
Cuando se trata de las molestias mamarias de la perimenopausia, ¿cuánto duran?
Es común sentir que las molestias en los senos que se sienten regresan constantemente sin previo aviso en la etapa de la perimenopausia.
El dolor estará fuertemente influenciado por los niveles actuales de progesterona y estrógeno en el cuerpo. Debido a que estos niveles cambian continuamente y al azar, es difícil calcular cuándo disminuirá el dolor. Puede que no quieras oír esto, pero el dolor de mamas de la perimenopausia puede continuar durante meses o años, con algunos días mejores que otros.
¿Cuál es la mejor manera de tratar el dolor de pecho hormonal?
El dolor de senos con la menopausia, al igual que algunos otros síntomas, tiende a desaparecer a medida que se avanza en las etapas de la menopausia. Excepto si el dolor es tan intenso o frecuente que está afectando seriamente a su vida diaria, normalmente hay pocas razones para preocuparse.
No esperes a consultar a tu médico si el dolor de mamas que experimentas es constante e intenso, o si simplemente está afectando a tu vida habitual. Ellos pueden aconsejarte sobre cómo controlar las molestias en los senos durante la menopausia y abordar cualquier otro síntoma que puedas encontrar.
Otra alternativa para aliviar sus síntomas es tomar medicamentos sin receta. Hay varios remedios no médicos que puedes intentar para aliviar los dolores hormonales durante la menopausia. Reducir la cafeína y hacer más ejercicio también puede ayudar.
Sin embargo, es posible que quieras pensar en la Terapia de Reemplazo Hormonal (TRH). Esta puede ayudar con una variedad de síntomas perimenopáusicos como el dolor de senos. Consulta a tu médico para ver si la TRH puede ayudarte con tus problemas. La experiencia de cada persona con la menopausia y las molestias en los senos será distinta, por lo que es fundamental descubrir un tratamiento que sea adecuado para usted.