Uma pesquisa recente descobriu que dividir a cama pode criar problemas em uma relação. Isso pode até mesmo ser uma causa de divórcio entre o casal. Nossa vida complicada está tornando o relacionamento mais sério do que antes. Quando estamos em um relacionamento, estamos tentando alinhar todas as nossas expectativas, bem como as prioridades. Nossos objetivos e ambições devem ser alinhados.
A constatação também é verdadeira para nossas atividades diárias como abrir uma conta bancária ou investir em uma propriedade. Se os objetivos não estiverem alinhados, pode haver algum tipo de estresse em nosso relacionamento. Da mesma forma, dividir a cama pode ser um problema e uma grande fonte de estresse em um relacionamento.
O que diz a pesquisa?
Quando um casal mora junto, presume-se que ficarão sempre juntos e dormirão na mesma cama. Um total de 800 pessoas participaram dessa pesquisa. Cerca de 50% dos entrevistados mencionaram que não compartilhavam mais a cama com seu parceiro e que estavam em um relacionamento saudável a longo prazo. O relatório da pesquisa também revelou que cerca de 44% dos casais afirmaram que dividir a cama os fez questionar seu relacionamento.
Uma psicoterapeuta de relacionamento e intimidade, Mary Jo Rapini, falou sobre o fenômeno: “Embora haja benefícios em dormir juntos, os problemas de sono ou hábitos de um parceiro podem afetar o outro e aumentar a produção do hormônio do estresse cortisol, causando assim problemas que afetam o casal como um todo”.
Menos estresse dormindo separados
59% dos participantes relataram que estão se sentindo menos estressados dormindo separados em comparação com o acordo de sono anterior. Eles também mencionaram seu relacionamento como “incrível” depois que decidiram parar de dividir a cama. A mudança de hábito nos dados mostra que a porcentagem saltou de 19% para 37% que descreveram seu status de relacionamento como “incrível”, salvando diversos casamentos.
Entretanto, o estresse relacionado ao sono não indica que os parceiros sejam incompatíveis ou que haja qualquer problema entre o casal. Só é preciso escolher o momento certo para fazer as mudanças. Dividir a cama ou não deve ser uma decisão mútua e baseada na compreensão dos parceiros.