Lo zucchero è l’ingrediente principale alla base di molte preparazioni e ricette golose. Ma non solo! Sì, perché non è detto che un cibo o un piatto debbano necessariamente essere “dolci” per contenere zucchero. Molti alimenti, soprattutto se industriali, ne contengono medio-elevate quantità.
Quasi tutti amano e utilizzano lo zucchero quotidianamente. Anche se non è un alimento di cui si può abusare, si trova praticamente ovunque. Infatti il suo eccessivo impiego nelle ricette culinarie può creare seri problemi di salute sia negli adulti che nei bambini. Esistono diverse ragioni per le quali dovresti eliminare lo zucchero dalla tua dieta.