Un recente sondaggio ha scoperto che la condivisione del letto può creare problemi in una relazione. Addirittura può essere una causa di separazione tra la coppia. Quando siamo in una relazione, dobbiamo cercare di allineare tutte le nostre aspettative e priorità.
L’affermazione vale anche per le nostre attività quotidiane come aprire un conto in banca o investire in una proprietà. Se gli obiettivi non sono allineati, può crearsi una sorta di stress. Allo stesso modo, condividere un letto può essere una grande fonte di stress in una relazione.
Cosa dice il sondaggio?
Quando una coppia convive, si presume che dormirà nello stesso letto. Un totale di 800 persone ha partecipato al sondaggio. Circa il 50 per cento degli intervistati ha detto di non condividere più il letto con il proprio partner e di avere una relazione sana a lungo termine. Il rapporto del sondaggio ha anche rivelato che circa il 44 per cento delle coppie ha detto che la condivisione del letto ha messo in discussione la loro relazione.
Una psicoterapeuta di relazioni e intimità Mary Jo Rapini ha detto a proposito del fenomeno: “Anche se ci sono benefici nel dormire insieme, il sonno problematico di un partner o le fastidiose cattive abitudini possono influenzare l’altro e aumentare la produzione dell’ormone dello stress cortisolo, causando problemi che hanno un impatto sulla coppia nel suo complesso.”
Meno stress con la disposizione dei letti separati
Il 59 per cento dei partecipanti ha riferito che si sentono meno stressati rispetto alla loro precedente sistemazione per dormire. Hanno anche menzionato la loro relazione come “incredibile” dopo aver deciso di smettere di condividere il letto. I dati hanno mostrato che la percentuale è saltata da 19 a 37 che hanno descritto la loro relazione come “fantastica”.
Tuttavia, lo stress legato al sonno non indica che i partner siano incompatibili o che ci siano problemi tra la coppia. Bisogna solo scegliere il momento giusto per fare i cambiamenti nella disposizione del sonno. Dovrebbe essere reciproco e basato sulla comprensione del partner.