Le relazioni non sono sempre facili. Richiedono molto lavoro, tempo e impegno. E una delle cose più importanti da avere in una relazione sono i confini. I limiti definiscono il comportamento accettabile da parte di ogni persona nella relazione e aiutano a responsabilizzare entrambe le persone. In questo post parleremo di 5 limiti che sono essenziali per qualsiasi relazione!
Fisici
I confini fisici riguardano lo spazio personale, il corpo e la privacy. È importante avere dei confini fisici in una relazione in modo che ogni persona si senta a proprio agio e rispettata. Alcuni esempi di limiti fisici sono
- Decidere la quantità di affetto fisico con cui ci si sente a proprio agio
- Stabilire limiti alla quantità di tempo da trascorrere insieme
- Rispettare la privacy dell’altro (ad esempio, non frugare tra gli oggetti personali dell’altro)
- Dare spazio all’altro quando necessario
Emotivi
I confini emotivi riguardano la gestione delle proprie emozioni e il rispetto di quelle del partner. È importante avere dei confini emotivi in una relazione in modo che ciascuno si senta a proprio agio nel condividere i propri sentimenti. Alcuni esempi di limiti emotivi sono:
- Decidere quanto vi sentite a vostro agio nel condividere il vostro passato
- Stabilire limiti alla quantità di tempo che si vuole dedicare a parlare dei propri sentimenti
- Rispettare i bisogni emotivi dell’altro
- Dare spazio all’altro per elaborare le proprie emozioni
Sessuali
I confini sessuali riguardano il sesso, l’intimità e la privacy. È importante avere dei limiti sessuali in una relazione per assicurarsi che entrambe le persone siano a proprio agio con il livello di intimità. Alcuni esempi di limiti sessuali sono
- Decidere la quantità di affetto fisico con cui ci si sente a proprio agio
- Stabilire dei limiti ai tipi di attività sessuale che si è disposti a fare
- Ottenere il consenso reciproco prima dell’intimità fisica
Intellettuali
I confini intellettuali riguardano la condivisione di idee, pensieri e opinioni. È importante avere dei confini intellettuali in modo che ciascuno si senta a proprio agio nel condividere i propri pensieri. Alcuni esempi di limiti intellettuali sono
- Decidere quanto vi sentite a vostro agio nel condividere le vostre convinzioni e opinioni
- Stabilire il tempo che si vuole dedicare a parlare dei propri pensieri
- Rispettare il diritto dell’altro ad avere opinioni diverse
- Lasciare all’altro lo spazio per elaborare i propri pensieri
Finanziari
I confini finanziari riguardano il denaro, le spese e il risparmio. È importante avere dei limiti finanziari in una relazione, in modo che ciascuno si senta a proprio agio con il livello di responsabilità finanziaria. Alcuni esempi di limiti finanziari sono:
- Decidere quanto denaro si è disposti a spendere l’uno per l’altro
- Stabilire limiti alla quantità di denaro che si è disposti a prendere in prestito l’uno dall’altro
- Rispettare le esigenze e gli obiettivi finanziari dell’altro
- Lasciarsi spazio per gestire le proprie finanze
I confini sono una parte importante di ogni relazione! Se avete dei limiti, siete in grado di creare una relazione sana e rispettosa con il vostro partner. Se non sapete da dove cominciare, provate a discuterne con il vostro partner.