Las prácticas de higiene son bastante esenciales, y más ahora con la crisis del Coronavirus. Es muy importante mantener algunas normas básicas de higiene. Porque la pandemia de coronavirus aún no ha terminado y no se sabe cuánto tiempo se mantendrá. En esta situación, todo el mundo está preocupado por proteger a sus familias. Nadie quiere llevar a su casa ningún contagio no deseado. Aquí sugerimos algunas buenas prácticas para mantener tu casa segura y libre de virus.
Antes de entrar en casa quítate los zapatos
Los zapatos pueden ser el elemento más sucio y pueden llevar el virus COVID-19 a tu casa. Por lo tanto, es aconsejable quitarse los zapatos fuera de casa y no llevarlos dentro. Según el médico de urgencias Cwanza Pinckney, “la suela del zapato es el caldo de cultivo de más bacterias, hongos y virus que la parte superior del zapato”.
Utiliza un juego de ropa diferente para el exterior
Debes cambiarte de ropa cuando salgas al exterior. Nunca lleves la misma ropa dentro de tu casa que la que usaste en un lugar público. Más bien es una buena idea cambiarse de ropa cada vez que se sale a la calle. Un experto en enfermedades infecciosas, Daniel Kuritzkes, dijo que “las superficies planas y duras son más favorables a los virus que las telas o las superficies rugosas”.
Dúchate inmediatamente
Después de entrar en casa, hay que ducharse lo antes posible. A veces nos sentamos en un sofá o una silla para relajarnos, lo cual no es una buena práctica. Porque si algún virus viene con usted, puede contaminar el sofá o cualquier otro elemento del hogar que toque. Por eso, limpiar las partes expuestas de tu cuerpo es una buena práctica. Según el dermatólogo neoyorquino Joshua Zeichner, “lo más seguro es ducharse nada más llegar a casa”. Todos debemos seguir esta práctica de higiene.
Limpiar las manos, incluidas las uñas
A menudo nos olvidamos de limpiar nuestras uñas. Como resultado, mucha suciedad y gérmenes entran en nuestra casa a través de las uñas. Por eso es muy importante limpiar nuestras uñas con regularidad, lo que también es una práctica de higiene básica. Durante esta pandemia, no es seguro llevar las uñas largas. El Coronavirus puede permanecer fácilmente bajo las uñas, lo que puede afectarle fácilmente. Los CDC también recomiendan no llevar uñas artificiales. La directora médica de Baptist Health en Jacksonville, Elizabeth Ransom, dijo: “Es más difícil conseguir que esa zona esté realmente limpia cuando te lavas las manos”.
