1. Trata a azia

A azia, também conhecida como refluxo ácido, é uma sensação ardente que se instala na parte superior do estômago e pode se espalhar até a garganta. É causado pelo refluxo ácido que sai do estômago e sobe pelo esôfago, que é o canal que liga o estômago à boca.

Algumas causas comuns de refluxo são comer em excesso, o estresse e a ingestão de alimentos gordurosos ou picantes. O bicarbonato de sódio pode ajudar a tratar a azia, neutralizando o ácido estomacal. A receita é bem simples: dissolva uma colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água fria e beba a mistura lentamente.