Nadia Comaneci confirma o que sabíamos desde o princípio

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Ainda em forma

Ainda hoje, a Nadia faz sempre exercício pelo menos uma vez por dia. Ela diz que isso mantém sua mente fresca e permite que ela se concentre nas tarefas que tem em mãos. Ao contrário de antes, quando ela treinava até 8 horas todos os dias, agora ela prefere exercícios de alta intensidade que duram cerca de 30 minutos.

Aos 56 anos, é mais do que impressionante, e ela ainda está em melhor forma do que muitas pessoas com metade da sua idade! Talvez esta abordagem intensa ao treinamento seja o que lhe permitiu ter sucesso também no mundo dos negócios.