건강하지 않은 커플의 자세
침대에 배를 대고 엎드려 자는 것은 가장 나쁜 수면 습관 중 하나이다. Sealy의 수면 책임자인 Neil Robinson은 “사실 이 자세는 척추에 압력을 가하면서 요통을 일으키는 최악의 자세 중 하나이다.” 라고 말했다.
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커플들이 이렇게 잘 때 이를 배 수면이라 부른다. 이 자세는 신뢰의 부족을 상징하고 취약성을 나타낼 수 있다. 이런 식으로 계속 잠을 자는 사람들은 배 밑에 베개를 놓아 척추를 똑바로 정렬할 수 있도록 고려해야 한다.