Dicas úteis para mães e pais solteiros

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As mães e pais solteiros têm as suas dificuldades para criar seus filhos. Eles precisam lidar com muitas situações complicadas na criação. Um conceito errado entre as pessoas é que as crianças que crescem com mães e pais solteiros não são tão capazes ou bem-sucedidas quanto as crianças que vivem com os dois pais. Mas os fatos a respeito da dificuldade deles são verdadeiros. É difícil criar filhos e lidar com o mundo simultaneamente. Aqui estão algumas dicas:

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Crédito: tvseriesfinale
Não negligencie o seu autocuidado

Se você não está bem como pessoa, não é possível ser um pai ou mãe ideal. Os pais geralmente colocam as necessidades de seus filhos em primeiro lugar o tempo inteiro. Mas isto pode se transformar em um padrão, deixando que todos os cuidados necessários para você sejam negligenciados. Pode resultar em uma sensação de exaustão, inadequação e  cansaço. Arranje tempo para comer regularmente, faça uma alimentação saudável, encontre tempo para descansar bastante e encontre pessoas de quem você gosta.

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Crédito: liveabout
Tenha uma rede de apoio

O apoio de outras pessoas pode ser uma bênção para mães e pais solteiros. A construção de uma rede de apoio que inclua outros solteiros, famílias diferentes e idosos pode ser muito útil. Em vez de se concentrar em você e em seus filhos, encontre uma base comum com outras pessoas. Eles podem estar presentes para sua família quando você precisar. Junte-se a um grupo de recreação, ou igreja, ou conheça os pais das crianças envolvidas nas mesmas atividades extracurriculares. Ter conexões com diversas famílias lhe trará muita ajuda.

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Crédito: faithmag
Não tem problema em receber ajuda

Não há vergonha de aceitar a ajuda de outros. Nenhum de nós tem superpoderes; necessitamos de apoio extra em nossos momentos vulneráveis. Converse com pessoas de sua confiança e conte com elas se precisar de alguma coisa. Aceitar ajuda não significa que você é fraco, mas que se torna mais forte.