A pré-diabetes está se tornando um sério problema de saúde. Cerca de 88 milhões de adultos americanos estão sofrendo de pré-diabéticos. O Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) adverte que aqueles que têm pré-diabetes correm alto risco de desequilíbrio de açúcar no sangue. Além disso, este fato perigoso pode estar em risco para se qualificar como diabetes tipo 2. Precisamos nos preocupar com esta grande maioria de pessoas com pré-diabetes.
Situação atual
A autoridade sanitária disse: “Não se deixe enganar pelo ‘pré’. É real. É comum e o mais importante, é reversível”. Além disso, eles mencionaram que 85% das pessoas não estão preocupadas com este problema de saúde. Elas nem sequer sabem que o têm. A grande maioria das pessoasnão está ciente para prevenir a condição. Como resultado, a maioria das pessoas com pré-diabetes pode continuar a desenvolver o diabetes.
Causas
A causa exata do pré-diabetes ainda é desconhecida. Os especialistas assumem que o histórico familiar e a genética podem ser responsáveis por esta questão de saúde. O excesso de gordura ao redor do abdômen e um estilo de vida pouco saudável podem aumentar o risco de desenvolvimento. Estas causas também estão associadas ao desequilíbrio de açúcar no sangue. Dieta descontrolada e não fazer exercícios físicos são algumas outras causas principais que podem aumentar o risco de pré-diabetes.
Como reduzir o risco
Se você tem, você deve estar ciente disso. Se você não estiver ciente disso, há uma chance muito alta de desenvolver o diabetes tipo 2. Um estudo publicado em 2014 na revista The Lancet declarou que “até 70% dos indivíduos com pré-diabetes eventualmente desenvolverão diabetes”. Em um ensaio chinês de prevenção do diabetes, a incidência acumulada de 20 anos de diabetes foi ainda maior.
Um especialista em endocrinologia Michael Jensen disse: “Certas mudanças no estilo de vida podem reduzir seu nível de açúcar no sangue e diminuir seu risco de desenvolver diabetes. Uma chave é chegar e manter um peso saudável”. Jensen acrescentou, “em pessoas com excesso de peso, o corpo pode precisar de duas a três vezes mais insulina do que com um peso saudável. Quando o pâncreas tenta produzir tanta insulina adicional, ela pode ser empurrada para além de sua capacidade, e as células produtoras de insulina começam a morrer”.
Portanto, todos nós temos que nos preocupar com esta questão de saúde. Além disso, os especialistas sugerem que manter uma dieta saudável e praticar exercícios regulares são alguns remédios saudáveis comuns que podem reduzir o risco de diabetes.