Tra le cose più impegnative che una persona possa chiedere a se stessa c’è quella di rimanere in una relazione a lungo termine e impegnata. Disaccordi, litigi e scontri sono inevitabili quando si vive con un’altra persona. La domanda è se voi e il vostro partner date abbastanza valore alla vostra relazione da sopravvivere ai momenti difficili.
A prescindere dai disaccordi, il vostro matrimonio non deve necessariamente finire con un divorzio. Le coppie possono imparare a superare i loro conflitti, a comunicare in modo più efficace e a riaccendere la fiamma che un tempo accendeva il loro amore attraverso la terapia matrimoniale. È essenziale riconoscere che ogni matrimonio o relazione a lungo termine richiede un livello significativo di sforzo e impegno da entrambe le parti.
La terapia matrimoniale potrebbe essere l’unica possibilità di progredire come coppia se il vostro matrimonio è in crisi. Continuate a leggere per scoprire 8 segnali rivelatori di una terapia di coppia.
1. Voi o il vostro partner avete perso interesse in ciò che state facendo
La maggior parte delle persone crede che l’odio sia l’antonimo dell’amore. L’odio, invece, dà un senso di passione e preoccupazione. Di conseguenza, l’opposto dell’amore è l’indifferenza, non l’odio. La terapia matrimoniale può essere necessaria se voi o il vostro partner avete raggiunto una fase del vostro matrimonio in cui non vi interessa abbastanza litigare o essere in disaccordo.
Questo include i seguenti casi:
- Quando il vostro partner è arrabbiato, non vi interessa minimamente.
- Piuttosto che esprimere le vostre idee, vi ribellate sugli argomenti.
- Non avete voglia di interagire con l’altro
- La vostra vita sessuale non va bene e non vi interessa.
- L’infedeltà (vostra o sua) non rappresenta un problema.
- Vite indipendenti che non si scontrano quasi mai
- Non si sa dove sia il proprio marito e non interessa
- Mancanza di interesse generale per la propria vita.
2. Quasi tutte le comunicazioni sono negative o sfociano in litigi
Se voi e il vostro partner non riuscite ad andare d’accordo e ogni discussione finisce in un litigio o in una discussione, è segno di un grave difetto di comunicazione. Questo può portare una o entrambe le parti a diventare eccessivamente sensibili, sulla difensiva o a comportarsi in modo offensivo quando non ce n’è bisogno.
Una conversazione autentica e una crescita potrebbero essere praticamente impossibili in questo tipo di impegno disfunzionale. La terapia potrebbe essere in grado di aiutare voi e il vostro partner a capire come riprendersi da una brutta discussione e come comunicare in modo più efficace.
3. Voi o il vostro partner siete bugiardi o tenete dei segreti
Quando le persone iniziano a nascondersi l’un l’altra, può essere necessaria una terapia matrimoniale. Sebbene la completa onestà dovrebbe essere l’obiettivo di ogni matrimonio, esiste un’intesa implicita sulle bugie bianche che possono essere tollerate.
Tuttavia, quando i partner iniziano a mentire l’uno all’altro o a mantenere segreti su questioni importanti, ciò può indicare un problema più grave nella relazione. Potrebbe indicare che non vi fidate più del vostro partner per quanto riguarda conoscenze o sentimenti specifici o che non vi interessa abbastanza parlare apertamente con lui.
4. Non c’è intimità nella relazione
Dopo i primi anni di matrimonio, tutte le coppie cercano di mantenere lo stesso livello di intimità fisica. È perfettamente naturale. Se avete difficoltà a essere intimi con il vostro partner o percepite una mancanza di interesse per l’intimità da parte sua, è probabilmente giunto il momento di andare in terapia. La terapia può aiutarvi a rimettere le cose in carreggiata se c’è una mancanza di intimità che entrambe le persone sono disposte a risolvere.
5. Vi vedete come antagonisti
Se voi o il vostro partner vedete l’altro come l’antagonista o il “cattivo”, potreste beneficiare di una terapia. Gli esseri umani sono generalmente inclini ad adottare una mentalità “noi contro loro”, separandosi continuamente dagli altri.
Non è così che funziona un matrimonio sano. A prescindere da chi sia la colpa, voi e il vostro partner dovete accettare che siete in questa relazione insieme. Non siete rivali, siete una squadra.
6. Voi o il vostro partner siete stati infedeli
Il tradimento in una relazione può essere un ostacolo difficile da superare. È un tradimento della fiducia che non si ripara facilmente. I partner adulteri, invece, raramente agiscono senza motivo.
Anche se non approviamo o sosteniamo l’infedeltà, entrambe le coppie devono riconoscere che spesso è il risultato di una rottura del matrimonio. Questo può riferirsi all’attività sessuale, ma anche a quella emotiva. Gli uomini che non si sentono apprezzati dalle loro mogli, così come le donne che non si sentono apprezzate dai loro mariti, sono molto più vulnerabili all’adulterio. La solitudine, invece, è la causa principale dell’infedeltà.
7. Vi ritrovate ad avere ripetutamente lo stesso disaccordo
Le coppie dovranno affrontare alcune sfide che non scompariranno mai. Le coppie discuteranno di questi problemi per il resto del loro matrimonio. L’umorismo, la comprensione e il rispetto sono essenziali, poiché questi problemi sono legati a convinzioni di fondo, al temperamento e alla personalità che sono immutabili.
Altri problemi sono gestibili, ma richiedono una buona capacità di compromesso da parte di entrambi i partner. A volte, una coppia può aver bisogno di una terapia matrimoniale che la aiuti a distinguere tra le sfide risolvibili e quelle irrisolvibili e ad acquisire le competenze necessarie per gestirle.
8. Voi o il vostro partner mentite sulla vostra situazione finanziaria
Infine, anche se può non sembrare un grosso problema, nascondere, mentire o nascondere segreti finanziari è un sintomo chiave di problemi relazionali. L’infedeltà finanziaria è una realtà e mentire su come si spendono i soldi è un problema grave.
In genere, nelle relazioni più giovani con conti separati, è comune che ciascuno possa fare tutto ciò che vuole con i propri soldi. Fare acquisti occulti, invece, non è accettabile per l’altro partner quando si condivide un conto corrente.
Si tratta di aprire conti bancari, ottenere carte di credito e chiedere prestiti all’insaputa dell’altra persona. Questo problema può essere impegnativo perché può essere sia permanente che risolvibile.