Lorsque vous vivez une relation monogame pour la vie, il faut s’attendre à quelques périodes de sécheresse dans la chambre à coucher. Mais comme l’intimité est un élément clé, il est important de savoir à quel moment l’absence de sexe devient un signe avant-coureur de malheur. La décision de rester et d’essayer de faire fonctionner le couple ou de quitter un mariage sans sexe est cruciale.
Pour pouvoir prendre cette décision, vous devez savoir clairement ce que l’on considère comme un mariage sans sexe, les circonstances qui séparent une union saine sans sexe d’une union toxique. Comme pour tout aspect des relations humaines, il est difficile de qualifier catégoriquement un mariage sans sexe de bon ou mauvais, sain ou malsain, fonctionnel ou dysfonctionnel.
Mais il existe toujours des lignes directrices générales que vous pouvez appliquer à votre situation particulière pour savoir quand quitter un mariage asexué. Avec l’aide du Dr Neelu Khanna, conseiller et coach de vie certifié, nous nous penchons sur les causes de l’absence de relations sexuelles dans le mariage et sur les signes qui indiquent qu’il faut s’en séparer.
Avant d’aborder les conseils sur les mariages asexués pour savoir s’il faut rester ou partir, nous allons d’abord comprendre pourquoi les couples passent du statut de partenaires sexuels à celui de colocataires vivant sous le même toit. Avant toute chose, vous devez comprendre ce que l’on considère comme un mariage sans sexe.
Quand quitter un mariage sans sexe
Si vous et votre conjoint avez traversé une période de sécheresse en raison de certains changements dans votre vie, cela fait-il de votre mariage un mariage sans sexe ? Ou bien l’absence de sexe doit-elle être une caractéristique plus permanente pour qu’un mariage entre dans cette catégorie ?
Cependant, cette définition est en soi générique, au mieux. Les couples peuvent rester sans activité sexuelle pendant des mois en raison de certaines circonstances pressantes. En outre, il est difficile de quantifier une “activité sexuelle minimale”. C’est pourquoi les experts ont proposé un critère différent, plus réaliste : un mariage peut être considéré comme asexué si le couple n’a pas eu de rapports sexuels ou en a eu moins de 10 par an.
L’absence de sexe dans les mariages est plus courante que la plupart des gens ne le pensent. Selon une enquête réalisée en 2018, un couple sur quatre aux États-Unis est dans une relation sans sexe. Selon un rapport du New York Times, 15 % de tous les mariages aux États-Unis sont sans sexe.
Alors pourquoi l’intimité sexuelle passe-t-elle à la trappe dans tant de relations une fois que le couple s’est installé dans le rythme de la vie ? Et quand est-il temps de quitter un mariage sans sexe ?
1. Accouchement ou ménopause
Le corps de la femme a besoin de temps pour récupérer.
Les changements de vie l’une des principales raisons de l’absence de sexe dans le mariage. L’accouchement et la ménopause sont sans aucun doute deux événements qui répondent parfaitement à ces critères. Après un accouchement, le corps d’une femme a besoin de temps pour récupérer.
Si l’on ajoute à cela un flux hormonal et les difficultés liées à la prise en charge d’un nouveau-né, le sexe n’est plus une priorité. Pour un homme, le fait de s’habituer à être parent peut avoir des conséquences néfastes. Cela peut entraîner une foule de problèmes relationnels après la naissance d’un enfant, dont l’absence de sexe.
La ménopause et le mariage sans sexe sont étroitement liés. La ménopause affecte également les niveaux hormonaux de la femme, ce qui entraîne une baisse du désir sexuel. Dans le cas d’un accouchement, cependant, la pause dans l’absence de sexe du couple est généralement temporaire. La plupart rebondissent 6 mois ou un an plus tard et ont une bonne vie sexuelle après être devenus parents.
La situation peut perdurer pendant quatre à cinq ans, voire devenir permanente. Dans ce cas, il est essentiel de trouver des moyens non sexuels d’exprimer son amour et son affection.
2. L’anxiété de la performance
La peur d’être incapable d’avoir des performances sexuelles ou de satisfaire son partenaire peut entraîner une baisse importante de libido. Il peut s’agir d’inquiétudes liées à l’image corporelle, à la prise ou à la perte de poids, à l’incapacité d’atteindre l’orgasme, etc. “Pour les hommes, cela peut devenir un problème car l’ego masculin est conditionné pour initier et diriger l’activité sexuelle”, ajoute Neelu.
Lorsque ces préoccupations prennent le dessus, votre corps peut libérer des hormones de stress telles que l’épinéphrine et le cortisol qui affectent l’excitation sexuelle. En d’autres termes, vous êtes tellement préoccupé par vos performances que vous ne pouvez pas du tout apprécier l’acte sexuel.
3. Faible libido
C’est un fait que la libido diminue avec l’âge. Cette vérité universelle s’applique aussi bien aux hommes qu’aux femmes. C’est pourquoi il n’est pas rare que des couples de 50 ans et plus coexistent dans un mariage sans sexe.
Cependant, la baisse de la libido n’est pas toujours liée à l’âge. Des problèmes de santé sous-jacents, des traumatismes antérieurs tels qu’une agression sexuelle ou un viol, ou encore des problèmes de santé mentale peuvent également déclencher une baisse de la libido chez les jeunes. Heureusement, vous n’avez pas à souffrir en silence, si tel est le cas.
Avec l’aide et le traitement professionnels appropriés, vous pouvez recommencer à profiter d’une vie sexuelle saine.
4. Problèmes de santé
Un manque de sexe est à prévoir si l’un des partenaires souffre de problèmes de santé. Par exemple, à la suite d’un accident ou d’une maladie dégénérative, le sexe est naturellement exclu de l’équation. En outre, les problèmes chroniques tels que les mauvaises articulations, les douleurs dorsales, les troubles de l’érection chez l’homme, l’endométriose ou le SOPK chez la femme peuvent tous avoir un impact négatif sur la vie sexuelle du couple.
5. La dépendance
Les drogues et l’alcool peuvent avoir un impact sur la libido. Si l’un des partenaires souffre d’une dépendance, il lui est pratiquement impossible d’avoir une vie sexuelle épanouie. Les drogues et l’alcool peuvent avoir un impact sur la libido. En outre, la dépendance entraîne une foule d’autres problèmes dans son sillage. Ils peuvent creuser un fossé entre les conjoints, laissant peu de place à l’intimité ou à la romance.
6. Problèmes relationnels
La tromperie, les aventures extraconjugales, l’éclairage, le contrôle, la manipulation, les disputes malsaines, les problèmes de confiance. Ces problèmes relationnels toxiques nuisent à votre relation. En raison de ces problèmes sous-jacents, les conjoints commencent souvent à s’en vouloir. Ce qui, à son tour, a un impact négatif sur leur relation sexuelle.
7. L’un des deux partenaires considère le sexe comme répugnant
“Une enfance abusive, une adolescence refoulée ou des relations passées où les rapports sexuels étaient insatisfaisants ou violents peuvent conduire votre partenaire à une aversion totale pour le sexe”, explique Neelu. Si une activité ou un désir sexuel passé a suscité des sentiments de honte ou de douleur, l’intimité physique représente le contraire du plaisir pour votre partenaire. Le sexe devient au mieux une corvée, au pire une violation non désirée de votre espace et de votre corps.