Tras el nacimiento de un bebé, 1 de cada 9 madres y 1 de cada 10 padres sufren depresión posparto. Se produce en un momento vulnerable de la vida, cuando se está aprendiendo a cuidar de un recién nacido. Es esencial comprender los hechos sobre esta condición y ser consciente de algunos malentendidos comunes.
Es sólo la “tristeza del bebé”
Durante las primeras semanas después de tener a tu bebé, los cambios de humor son habituales. Sin embargo, si te sientes extremadamente ansiosa, triste o indiferente algunas semanas o meses después de dar a luz, puedes estar sufriendo una depresión posparto.
Comienza poco después del parto
La depresión posparto suele comenzar en los primeros meses después del parto. Sin embargo, puede comenzar ya durante el embarazo y durar hasta un año después.
Desaparece por sí sola
No vas a poder salir de ella sin más ni superarla. La depresión posparto es una enfermedad que puede tratarse. Habla con un médico sobre tus emociones y sentimientos si tus síntomas empeoran o te resulta difícil cuidar de tu bebé. Pueden recetarte antidepresivos, pero infórmales de que estás dando el pecho. Aunque muchos de ellos son seguros para tu bebé, no todos lo son.
Las mujeres son las únicas que lo experimentan
Según los estudios, hasta el 10% de los nuevos padres experimentan depresión posparto, que suele producirse entre 3 y 6 meses después del nacimiento del bebé. Si su pareja sufre depresión posparto, es más probable que usted se deprima como padre primerizo.
Es posible evitarla
No puedes controlar si desarrollas o no la depresión posparto. Si tiene un historial de problemas de salud mental o ha experimentado previamente una depresión posparto tras el nacimiento de un hijo, su médico puede recomendarle que se someta a revisiones adicionales para buscar signos posteriores.
Oyes voces o tienes alucinaciones
Tener alucinaciones, oír voces o empezar a sentirse maníaca o paranoica no es uno de los síntomas. Esos son los síntomas de la psicosis posparto, una condición poco común pero crítica.
Es una señal de que eres una mala madre
La depresión posparto es una enfermedad mental causada por desequilibrios químicos incontrolables en el cerebro. Tú no has provocado que te ocurra esto. La depresión posparto se caracteriza por sentimientos de fracaso. No tiene nada que ver con tu capacidad de crianza. Habla con tu médico o con un familiar para que te ayude.