Cuando se habla de una adicción, la mayoría de las personas suelen mencionar la cafeína o el tabaquismo, pero también puede volverse dependiente de una pareja romántica. La adicción es una condición médica que altera la química de su cerebro. Una relación adictiva es aquella en la que le das a tu pareja cantidades excesivas de atención mientras no te das lo suficiente. Sin su pareja, una persona en tal relación se siente vacía o infeliz.
Puede ser un signo de adicción si no puede funcionar normalmente sin una pareja, confiar en su pareja romántica para la satisfacción o descubrir que su comportamiento está teniendo un impacto negativo en su posición legal o social.
¿Quién desarrolla una adicción a las relaciones?
Incluso si la relación no fue la mejor para ti, la adicción a la relación significa que no puedes funcionar sin estar en una relación romántica.
Muchas veces, aquellos que luchan con esta adicción no son conscientes de sus tendencias autolesivas. Es posible que se dé cuenta de la afección debido a un amigo de un desencadenante repentino. Siempre que eso ocurra, es fundamental ponerse en contacto con un consejero porque las relaciones abusivas pueden tener un impacto negativo en su salud mental y física.
Pero estar en necesidad de amor no siempre indica adicción. De hecho, varios expertos sostienen que debido a que los efectos psicológicos y químicos de los comportamientos adictivos y los apegos basados en el amor son tan comparables, es muy probable que ambos dependan de los mismos sustratos.
¿Cuáles son los signos de la adicción a las relaciones?
La adicción a las relaciones puede parecerse inicialmente a cualquier otro tipo de anhelo. No es preocupante desear sexo frecuente o cercano con su pareja. Sin embargo, las cosas comienzan a ponerse preocupantes cuando observas los síntomas de la adicción a las relaciones:
- Ser incapaz de dejar una relación a pesar de reconocer las señales de advertencia
- Apresurarse en el compromiso de una nueva relación
- Síntomas de pánico y ansiedad al contemplar romper con alguien
- Ser incapaz de mantener la soltería
- Confiar en la actividad sexual para superar el hipo de la relación
- No tener vida fuera de una relación
- Ser excesivamente dependiente y necesitado
- En lugar de reconocer los defectos de tu pareja, te estás culpando a ti mismo
- Sentirse no amado, preocupado o deprimido
- Codependencia con un compañero
Puede ser difícil recuperarse de la adicción a las relaciones. Es posible que le resulte difícil cambiar su comportamiento si se deriva de un trauma no resuelto por su cuenta. Por lo tanto, consultar a un terapeuta puede ser necesario a veces. El problema subyacente será localizado por un terapeuta, que también abordará sus procesos de pensamiento.