Was tun Sie, wenn Ihr Sexleben über Monate oder sogar Jahre zu wünschen übrig lässt? Es hat vorher vielleicht gut im Bett funktioniert, doch befinden Sie sich nun in einer neuen Phase Ihres Lebens und der Sex ist enttäuschend oder alles wirkt unbeholfen. Geben Sie sich nicht mit dem zweitbesten zufrieden. Ist der Sex wenig berauschend oder schlichtweg schlecht, probieren Sie folgende Methoden aus.
1- Mit dem Partner ein klärendes Gespräch führen
Dies kann in den ersten Jahren nach der Heirat etwas unangenehm sein. Jedoch müssen Sie auch Ihre Gefühle Ihrem Ehemann gegenüber zum Ausdruck bringen. Schließlich bauen Sie gemeinsam ein Leben auf, und Sie dürfen nicht bei den ersten Hürden aufgeben. Fassen Sie Ihren Mut zusammen und sagen Sie ihm, dass Sie sich damit harttun und fragen Sie ihn, wie sie zur Verbesserung der Lage beitragen können.
2- Finden Sie eine Person, der Sie sich anvertrauen können
Hier reden wir nicht vom Tratschen mit ihrer besten Freundin. Schließlich ist das letzte, was wir wollen, dass eine andere Person Ihren Ehepartner durch den Dreck zieht. Wenn Sie Rat bei einer vertrauenswürdigen Person suchen, tun Sie es getrost, doch lästern Sie nicht über Ihren Lebenspartner. Ob Beziehungsberaterin, Therapeutin oder Freundin, stellen Sie sicher, dass Sie mit einer Person sprechen, der Sie vertrauen können.
3- Halten Sie Ihre Erwartungen gering
Begrüßen Sie die positiven Aspekte Ihres Sexlebens. Vergessen Sie dabei nicht, dass Sie bei aller Mühe auch in Ihren Gefühlen oder Stolz verletzt werden können. Sie werden nicht in der Lage sein, alle Probleme auf Anhieb zu lösen, doch ein Schritt in die richtige Richtung kann wieder für das Knistern im Bett sorgen.
4- Übernehmen Sie die Kontrolle
Es ist leicht, schnell in einen Trott zu verfallen. Vielleicht ist Ihr Sexleben nicht so schlimm, einfach nur erträglich. Warum nicht für etwas Erfrischung sorgen? Ergreifen Sie die Initiative, wenn Ihrem Ehemann nicht danach ist.
Lassen Sie sich etwas einfallen, um Ihr Sexualleben aufzupeppen. Und geben Sie sich auch nicht geschlagen, sollten einige Versuche fehlschlagen. Je mehr Sie sich Mühe geben, desto besser stehen die Chancen auf Erfolg.
5- Arbeiten Sie auf langfristigen Erfolg hin
Stimmt es nicht, dass wir zusammen sind, bis dass der Tod uns scheidet? Die Medien stellen Sex als einen Funken dar, der sofort springt, als ob eine emotinale Bindung Ihre Zeit nicht wert wäre.
Eine gesunde Ehe jedoch kann einiges mehr bieten, beispielsweise ein tiefgreifendes Gefühl von Zufriedenheit sowie etwas Nachhaltiges. Es ist wichtig zu wissen, dass es sich hier nicht um ein Wettrennen handelt. Die populäre Kultur versucht uns davon zu überzeugen, dass Reiz und Erregung nur in den kurzen Momenten des Kennenlernens vorhanden sind, doch liegt sie damit vollkommen daneben.
Relevante Links zum Thema: https://thehealthy-mother.com/de/wirksame-wege-um-die-romanze-in-der-ehe-neu-zu-entfachen/ – https://hochzeitskiste.info/10-tipps-fuer-eine-glueckliche-ehe/